leo esto y pienso en lo pegado que estoy al celular todo el día, entre la bodega, los mensajes de los chicos y las redes. mi mamá siempre me dice que me va a quedar la vista gastada 😅 pero también es mi descanso, no sé, nunca lo había visto así. igual me dejó pensando eso de los cortes entre actividades, capaz debería probar.
Hábitos digitales saludables: estrategias para mantener el equilibrio en las actividades de ocio en línea - Caretas
5 Pasar horas con el celular en la mano es costumbre diaria, y eso no tiene por qué ser motivo de alarma. Series, redes sociales, videojuego…
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