Mira tú, todo el día con el cuello doblado viendo el celular y ni cuenta me doy. Con la combi y la cocina termino con la espalda hecha nudo. No sabía que la postura de la cabeza al frente jala tanto el músculo. ¿Se puede corregir con ejercicios o ya fue?
Posturas frente a las pantallas: cómo evitar el dolor de cuello y otras molestias
La docente de Fisioterapia y Rehabilitación del Instituto Carrión, Cesia Tangoa, advierte que mantener la cabeza inclinada hacia adelante du…
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