Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por un arroz con pato y cebichito de cortesía. Para tomar pidió una jarrita de chicha morada. “María, hoy es feriado por la festividad religiosa de San Pedro y San Pablo. Muchos aprovecharon en viajar dentro y fuera del país, pues empalmaron con sábado y domingo. Eso está bien”, comentó.

Según Gary, en estas fechas hay que aprovechar para pasar tiempo de calidad con la familia, en especial con los hijos. “Los padres sabemos que los podemos gozar solo unos años”, señaló. Cuando llegan a la adolescencia, ya no quieren salir con nosotros y, llegada la universidad, prácticamente no paran en casa. Por eso, en estos viajes o si se quedan en casa, hay que salir a pasear aunque sea al parque, ver una película juntos, contar anécdotas y conversar más.

También recomendó hacer actividades, como jugar vóley, fulbito o juegos de mesa. “Todo vale. El tiempo no se recupera”, afirmó. Una regla estricta es apagar y guardar los celulares en un cajón, ya que eso interfiere en las relaciones. Además, los psicólogos destacan que los primeros 7 años son críticos para construir el vínculo de apego seguro y la autoestima en los niños. En este periodo, ellos necesitan presencia constante y tiempo de juego diario. Luego será muy tarde.

Incluso, en la adolescencia es vital mantener los canales de comunicación abiertos. Aunque parezca que prefieren su espacio, el tiempo compartido en rutinas cotidianas (como cenar juntos o pasear) previene el aislamiento y conductas de riesgo. Gary ofreció algunos consejos prácticos: salidas al aire libre, dedicando un momento del fin de semana para ir al parque, pasear o andar en bicicleta; observa y escucha, preguntándoles qué opinan sobre algún tema para fomentar su autoestima y confianza; actividades temáticas, como manualidades rápidas, cocinar un postre sencillo juntos o armar un rompecabezas de a pocos; y háblales con cariño, pues no todo son órdenes y reglas. “Despiértalos con un beso, una caricia”, concluyó. Gary tiene razón. Me voy, cuídense.

Leer artículo completo en trome.com →