La diabetes, una enfermedad crónica que puede dañar la vista, los riñones, el corazón y los nervios si no se controla, no tiene por qué convertirse en una barrera para disfrutar la vida. Adoptar hábitos saludables y seguir el tratamiento indicado permite mantenerla bajo control, y la clave está en la prevención y en tomar decisiones a tiempo. “La diabetes no es una sentencia, pero sí una enfermedad que exige compromiso. Mientras más temprano se detecte y se controle, mejores serán los resultados”, explica la endocrinóloga Rosa Pérez.

Pérez recomienda mantener un peso saludable, realizar actividad física, llevar una alimentación equilibrada y acudir a chequeos periódicos, sobre todo si existen antecedentes familiares o factores de riesgo. Algunos síntomas de alerta incluyen sed intensa, necesidad frecuente de orinar, pérdida de peso sin causa aparente y visión borrosa. Para quienes ya viven con esta enfermedad, que no tiene cura, el autocuidado es indispensable: no basta con tomar la medicación, es fundamental controlar la glucosa, seguir el plan de alimentación y acudir puntualmente a los controles médicos.

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La especialista destaca que la disciplina tiene un impacto directo en la calidad de vida. “Una persona con diabetes bien controlada puede hacer su vida como cualquier otra. El mayor riesgo no es el diagnóstico, sino ignorarlo o dejar el tratamiento”, advierte. La diabetes no tiene por qué detener los sueños de nadie, pero exige compromiso diario para evitar complicaciones y llevar una vida plena.

La diabetes es una enfermedad que, si no se controla, puede afectar órganos vitales, pero con hábitos saludables y el tratamiento adecuado, el paciente puede vivir plenamente. Foto: Istock.

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