Cómo hablar con adolescentes sobre alcohol y drogas: la clave está en la anticipación y la escucha activa

El consumo de alcohol y drogas entre adolescentes en Perú es una realidad que preocupa a los hogares. Según datos del Ministerio de Salud (Minsa) publicados en 2025, cerca de seis de cada diez adolescentes de entre 12 y 18 años consumen alcohol en el país. A esto se suma un estudio de Devida del mismo año, que señala que el inicio en la ingesta de bebidas alcohólicas ocurre, en promedio, a los 13 años. Estas cifras reflejan la urgencia de abordar el tema con estrategias efectivas. Giovana Hernández, psicóloga de la Universidad Católica Sedes Sapientiae (UCSS), explicó que la prevención efectiva se basa en la anticipación. La clave está en establecer canales de comunicación tempranos que permitan a los niños construir conceptos de autocuidado antes de llegar a la adolescencia. Aunque no hay una edad fija, se recomienda iniciar una conversación sobre el cuidado del cuerpo entre los 8 y 10 años. Luego, al entrar en la pubertad (11-12 años), se debe abordar directamente el tema de las drogas de forma informativa. Hernández advierte que uno de los obstáculos más comunes es la forma en que los padres inician el diálogo. "El principal error es recurrir al monólogo moralista, al sermón o basar la estrategia únicamente en el miedo", señala, ya que esto suele cerrar las vías de comunicación y fomentar el secreto. En lugar de eso, la experta propone que la clave para hablar sin tabúes con los adolescentes sobre el consumo de alcohol y drogas no reside en la prohibición autoritaria, sino en dotar a los hijos de herramientas críticas antes de que se enfrenten a la presión social. Para lograrlo, Hernández sugiere tres estrategias concretas. Primero, practicar la escucha activa y la validación emocional: hacer preguntas abiertas en lugar de emitir juicios inmediatos. Segundo, mantener una postura accesible, de modo que el adolescente sienta que puede expresar dudas o curiosidades sin temor a ser castigado o criticado. Tercero, ofrecer información con límites: la educación basada en datos reales es más efectiva que la prohibición rígida, la cual suele estimular la rebeldía. En la actualidad, el consumo de alcohol y drogas en adolescentes es un desafío que requiere una estrategia basada en la comunicación y la anticipación. La psicóloga Hernández enfatiza que el diálogo no debe ser un sermón, sino un espacio de confianza donde los jóvenes puedan desarrollar su propio criterio frente a los riesgos. Para contrarrestar la presión de grupo, la psicóloga sugiere que los padres fortalezcan la identidad de sus hijos, de modo que su valor no dependa de la aprobación ajena. Recomienda técnicas de asertividad y juego de roles (role-playing) para que los jóvenes aprendan a decir “no” con firmeza. Estrategias como usar “excusas legítimas” —por ejemplo, “mañana entreno temprano”— permiten desviar la atención sin confrontar directamente al grupo. La especialista de la UCSS también insistió en que los padres deben estar atentos a cambios drásticos de ánimo en sus hijos, como aislamiento inusual, alteraciones en el sueño o la alimentación, y un bajón en el rendimiento académico. En caso de que el adolescente ya haya consumido alguna sustancia, la reacción inicial debe ser de calma. “Nunca se debe confrontar ni sermonear mientras el adolescente esté bajo los efectos de la sustancia”, enfatizó. El enfoque posterior, añadió, debe centrarse en entender la motivación del consumo, reafirmar el amor incondicional y establecer consecuencias formativas y no destructivas, además de buscar apoyo profesional.

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